Sembra proprio una fake news quella su chedonna.it intitolata il metabolismo lento a causa di alcuni cibi: scopriamoli. Nell'articolo si legge infatti che tra i cibi che rallentano il metabolismo c'è...
Tipo: Messaggi; Utente: phoenix1977
Sembra proprio una fake news quella su chedonna.it intitolata il metabolismo lento a causa di alcuni cibi: scopriamoli. Nell'articolo si legge infatti che tra i cibi che rallentano il metabolismo c'è...
Tapis roulant e cyclette non sono la scelta migliore per dimagrire perché un allenamento cardio fa perdere anche massa muscolare. Ma dipende molto anche dal tipo di costituzione e dagli obiettivi.
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Un endomorfo è riconoscibile per la grossa struttura corporea: è caratterizzato da spalle alte e curve, da un collo corto e tozzo e da tronco e gambe lunghi e larghi. Tale biotipo presenta...
Mi è capitato di leggere la dieta chetogenica di tipo ciclica, che per 7 giorni prevede un basso apporto di carboidrati -circa 50 grammi al giorno- per poi passare quotidianamente a 10 grammi di...
Di seguito le migliori app -secondo me- da scaricare per Android o iOS per tonificare il fisico, quindi per dimagrire, definire i muscoli e tenere d'occhio le calorie: (di alcune ci sono anche le...
L'esaurimento nervoso fa ingrassare, ma non perché si tende a mangiare di più: secondo infatti quanto scrive il noto Istituto Riza di Medicina Psicosomatica lo stress fa ingrassare perché si assimila...
Per il momento di serie tv da vedere nel 2019 vorrei soffermarmi su:
- Chernobyl;
- New Amsterdam;
- La casa di carta (terza stagione);
- Stranger Things (terza stagione).
Ve ne vengono in...
L'elevata produzione di cortisolo causata da stress, eccessivo allenamento, eccesso di carboidrati raffinati ed esaurimento surrenale, porta la persona di grossa costituzione a depositare grasso...
Lo stile di vita sedentario si può migliorare anche con piccoli accorgimenti, come fare le scale anziché prendere l'ascensore ed evitare l'abuso del divano... ma il punto è che è necessario prima...
Ho letto che è possibile aumentare la massa muscolare in modo duraturo e definire meglio il corpo attraverso un allenamento basato su poche ripetizioni -ma più intense- e pause più lunghe, al fine di...
A parte l'aspetto economico, che non è da sottovalutare, Wired esce con un titolo forse un po' troppo di parte: è vero che in una dieta servono anche i carboidrati come macros, ma dichiarare che...